21世纪我们将怎样抗衰老
目前在美国正执行一项斥资30亿美元的计划：预定在2005年前标绘出人体内所有基因。他们预测，这项庞大的"基因与图"可以解开20到50种遗传基因密码；甚至在2010年以后，每个人都可以拥有一张如同身份证的"基因报告"，上面记录着根据自己的基因所预测的各种疾病罹患率，你可以提早预防某些疾病，而不是生了病才开始紧张。
保护身上的基因不受破坏，是新世纪医学发展的重点，这不但是可以预防疾病，也是对抗衰老的出路。现在已知，老化以及许多慢性疾病的形成，是因为细胞中的基因受到过氧化物和毒素等物质侵害，加上体内各种营养素的运作与荷尔蒙失去平衡，使得细胞机能不正常而引起。
一些对身体不利的因素，包括生活不规律、环境恶劣、病毒与病菌感染、辐射线照射、饮食习惯不良（如摄取过多动物性脂肪）、滥用化学药物等，都可能使基因发生突变。目前的医学主要着重于治病，却很少进一步思考如何避免不良因素对身体造成伤害，而未来的医生必须将身体视为是一个完整的网络，而不再是"头痛医头、脚痛医脚"，只解决单一的器官所发生的疾病。
因此，未来的医学将会进入整合生活形态、营养学、荷尔蒙疗法及抗氧化医学的时代，尤其近年来，情绪及压力对生理健康所造成的影响逐渐受到重视，保持愉快的心情、运动、晒晒太阳、接触自然、舒解压力等生活形态对健康的重要性将更加受到重视。目前一般饮食多数只为身体提供支持生存所需要的营养素，却无法更进一步提升身体的健康，然而透过详细的血液分析结果，未来的医生将会针对每个人设计不同的营养补充配方，为细胞提供充足的营养。
当细胞获得足够的营养与保护时，接下来更重要的，是如何协调整个身体的运作。如果把一个单一细胞比喻为一部电脑，那么，荷尔蒙就会对电脑下指令，指挥细胞如何正确完成工作，而细胞之间以什么样的讯息来相互联系与协调，也都必须由正常的荷尔蒙分泌来控制。而在血液检查的严谨监控下，将体内所缺乏的荷尔蒙调整到正常且平衡状态，是现代医学已开始用来治疗许多衰老症状的方法。
过去，荷尔蒙疗法一直带有神秘的色彩，近年来一系列的荷尔蒙研究已开始进行，美国国家卫生研究院的全国老化研究中心就投入数亿美元的经费来研究荷尔蒙，使荷尔蒙疗法终于跻身于正统医学领域。专家预期，到2020年为止，运用营养学、荷尔蒙疗法与抗氧化物疗法等，使人体维持在平衡状态，是目前看来最有可能延缓老化、甚至逆转老化的方法。
1995年，两度获得奥运金牌的溜冰选手格林可夫心脏病突发而猝死，年仅28岁，引起震撼。科学家取得他的基因进行分析发现，他遗传到他父亲的一种基因，造成早发性心肌梗塞，他的父亲也是因心脏病而英年早逝。
基因不但决定了一个人的性别、血型、发色、性别、体形、健康概况、是否会秃头，也成了疾病治疗的重要研究方向。自从1962年科学家辩认出DNA结构后，基因不但记录了家庭遗传的关系，而且只要解开它的密码，甚至可以找到攻克癌症、爱滋病等不治之症的方法，而关节炎、内分泌衰退、皮肤粗糙等常见的老化现象也将可以治疗。正如分子医学家海瑟汀（William
Haseltine）所说："我们正进入一个'未病先知'的新纪元，医药将从治疗转为以预防为主"。
你可能拥有自己的基因图谱
目前在美国正执行一项斥资30亿美元的计划：预定在2005年前标绘出人体内所有基因。他们预测，这项庞大的"基因与图"可以解开20到50种遗传基因密码；甚至在2010年以后，每个人都可以拥有一张如同身份证的"基因报告"，上面记录着根据自己的基因所预测的各种疾病罹患率，你可以提早预防某些疾病，而不是生了病才开始紧张。
保护身上的基因不受破坏，是新世纪医学发展的重点，这不但是可以预防疾病，也是对抗衰老的出路。现在已知，老化以及许多慢性疾病的形成，是因为细胞中的基因受到过氧化物和毒素等物质侵害，加上体内各种营养素的运作与荷尔蒙失去平衡，使得细胞机能不正常而引起。
身体是一个完整的网络
一些对身体不利的因素，包括生活不规律、环境恶劣、病毒与病菌感染、辐射线照射、饮食习惯不良（如摄取过多动物性脂肪）、滥用化学药物等，都可能使基因发生突变。目前的医学主要着重于治病，却很少进一步思考如何避免不良因素对身体造成伤害，而未来的医生必须将身体视为是一个完整的网络，而不再是"头痛医头、脚痛医脚"，只解决单一的器官所发生的疾病。
因此，未来的医学将会进入整合生活形态、营养学、荷尔蒙疗法及抗氧化医学的时代，尤其近年来，情绪及压力对生理健康所造成的影响逐渐受到重视，保持愉快的心情、运动、晒晒太阳、接触自然、舒解压力等生活形态对健康的重要性将更加受到重视。目前一般饮食多数只为身体提供支持生存所需要的营养素，却无法更进一步提升身体的健康，然而透过详细的血液分析结果，未来的医生将会针对每个人设计不同的营养补充配方，为细胞提供充足的营养。
荷尔蒙医学
抗老化武器
当细胞获得足够的营养与保护时，接下来更重要的，是如何协调整个身体的运作。如果把一个单一细胞比喻为一部电脑，那么，荷尔蒙就会对电脑下指令，指挥细胞如何正确完成工作，而细胞之间以什么样的讯息来相互联系与协调，也都必须由正常的荷尔蒙分泌来控制。而在血液检查的严谨监控下，将体内所缺乏的荷尔蒙调整到正常且平衡状态，是现代医学已开始用来治疗许多衰老症状的方法。
过去，荷尔蒙疗法一直带有神秘的色彩，近年来一系列的荷尔蒙研究已开始进行，美国国家卫生研究院的全国老化研究中心就投入数亿美元的经费来研究荷尔蒙，使荷尔蒙疗法终于跻身于正统医学领域。专家预期，到2020年为止，运用营养学、荷尔蒙疗法与抗氧化物疗法等，使人体维持在平衡状态，是目前看来最有可能延缓老化、甚至逆转老化的方法。
衰老将可以治疗
当然，这并不表示2020年以后就不再需要这些疗法，相反的，随着预防医学观念的推动，这些疗法将成为维护身体健康的基本需求。当基因疗法的技术成熟时，也许人们就可以用正常健康的基因去矫正有问题的基因，彻底解决疾病的根源。而未来，当我们了解个人的DNA序列时，还可能找到导致老化的关键--传说中"年龄基因"。
医学的脚步不断进步，我们也将可以从更多不同的角度来看医疗、疾病、与健康的问题。知道了基因、环境、生活形态、营养等因素的重要性，我们更应该为自己的健康付出实际行动，多做一些对健康有益的事。
我们将会发现，许多现在令人苦恼的疾病，都可以治疗，衰老也不例外。
